Aktywności

Działalność Miejsca Akcji Paca opiera się na zasadzie wzajemności. Przestrzeń jest otwarta na inicjatywy wszystkich mieszkańców i udostępniana bezpłatnie. Dzięki temu wszystkie wydarzenia bezpłatne i otwarte. Jedynym ograniczeniem jest dostępność miejsc.

Grafik aktualnych wydarzeń cyklicznych i jednorazowych dostępny w KALENDARZU 

Działamy w  obszarze: integracji sąsiedzkiej, aktywizacji społecznej

SĄSIEDZKOŚĆ | INTEGRACJA | AKTYWIZACJA

Spotkania Seniorek w kawiarni: spotkania dla aktywnych Seniorek, które podczas wspólnego gotowania, przy herbacie dzielą się swoimi pasjami.
Poniedziałki, godz. 12:00-14:00
(brak wolnych miejsc)

Spotkania Seniorów z Inicjatywą: spotkania kawiarniane połączone z wymianą doświadczeń organizacją wykładów na interesujące wszystkich tematy, planowanie wspólnych działań.
Środy, godz. 15:00-17:00
Po prostu przyjdź!

Klub Seniora „Gwiazdeczka”: spotkania o charakterze kulturalnym i edukacyjnym.
Wtorki i piątki, godz. 15:00-18:00
Po prostu przyjdź!

Angielski dla Seniorów: oprócz nauki języka Seniorzy będą mieli okazję poznać kulturę krajów angielskojęzycznych, a także poszerzyć swoją wiedzę z zakresu geografii.
Czwartki: godz. 13:30-14:30
Zapisy pod adresem : zapisy@cal.org.pl lub przez telefon : 22 118 17 68

Konwersatoria z języka rosyjskiego:
Środy, godz. 18:30-19:30
Są wolne miejsca. Zapisy: zapisy@cal.org.pl lub przez telefon : 22 118 17 68.

Ping-pong: sąsiedzkie rozgrywki w ping-ponga dla wszystkich zainteresowanych. Poniedziałki i piątki, godz. 18:00-20:00;
Po prostu przyjdź!

RODZINA:

Spotkania mam z dziećmi – grafik działań w trakcie ustalania. Rodzice i dzieci mają do dyspozycji w pełni wyposażoną salę Montessori oraz salę zabaw. Sami ją sprzątają i dbają o nią. Do grupy można dołączyć.

Zachęcamy do współpracy w osoby i organizacje, które mają pomysł na działania w Sali Montessori (paca40@cal.org.pl)

 

ZDROWIE |  CIAŁO |  PSYCHE | RELACJE | KOMUNIKACJA | ŚWIADOME WYBORY KONSUMENCKIE

Kooperatywa Grochowska: jeśli zależy ci na tym, by kupować świadomie, jeść zdrowo i etycznie, dołącz do Kooperatywy. Więcej informacji TUTAJ.

Gimnastyka mózgu, joga serca: Gimnastyka z elementami masażu i akupresury, relaksacja z muzyką, medytacja z dźwiękiem. Poniedziałki 16.30 – 18.00, grupa otwarta.

Yoga dla Seniorów:  zajęcia oddechowe z relaksacją i ćwiczeniami hatha jogi.

Poniedziałki 12.15 – 13.30.

Zapisy: zapisy@cal.org.pl

Tai-chi: ćwiczenia będące doskonałym narzędziem poprawy zdrowia, relaksacji ciała i umysłu. Na zajęcia można przyjść bez zapisów.
Środy, godz. 18:00-19:00; Soboty, godz. 16:30-18:00
Po prostu przyjdź!

Indywidualne sesje nauki empatycznej komunikacji. 

Zajęcia inspirowane metodą komunikacji wg Marshalla Rosenberga ( NVC ).
Jeśli chcesz nauczyć się:
– lepiej radzić z „negatywnymi” emocjami,
– szybciej odzyskiwać wewnętrzny spokój i równowagę,
– okazywać więcej empatii sobie i innym,
– lepiej poznać i zrozumieć siebie oraz innych,
– bardziej akceptować siebie i innych,
– szybciej i łatwiej rozwiązywać wewnętrzne konflikty,
– zwiększyć poczucie własnej wartości i pewności siebie,
– bardziej autentycznie wyrażać siebie,
– polepszyć komunikację z innymi,
– mieć lepszy kontakt ze swoimi uczuciami i potrzebami ( o co mi tak na prawdę chodzi?, dlaczego czuję to co
  czuję)
– poznać błędy w komunikacji oraz co sprzyja lepszej komunikacji,
– polepszyć relacje,
– aktywnie słuchać,
– jak pracować nad ograniczającymi Cię przekonaniami,

– nauczyć się mówić Nie i radzić sobie z odmową.

Możliwość udziału w jednej sesji  lub w całym procesie
( ilość do ustalenia z prowadzącą).
Spotkanie trwa 1h.

Zapisy bezpośrednio u prowadzącej pod nr tel. + 48 793 576 319 lub mailowo agnieszka.lifecoach@gmail.com

Prowadząca : Agnieszka Szczepankiewicz – doświadczona mgr farmacji, kierownik apteki, asystent farmaceutyczny w szpitalu dziecięcym w Warszawie oraz life coach. Pasjonatka rozwoju osobistego.


TWÓRCZOŚĆ | KREATYWNOŚĆ 

Rękodzieło – koraliki: kreatywne czwartki to spotkania z robienia pięknej biżuterii z koralików. Na pierwszych zajęciach Uczestniczki otrzymują pakiet podstawowych koralików. Na kolejne zajęcia należy zaopatrzyć się we własnym zakresie.
Czwartki, godz. 17:30-18:00
Po prostu przyjdź!

 

Decoupage: zajęcia, na których można poznać i wypróbować różne techniki zdobnicze. Na zajęcia proszę przynieść własny pędzelek i przedmiot do ozdabiania!
Soboty, co 2 tygodnie, godz. 11:00-13:00
Obowiązują zapisy pod adresem : zapisy@cal.org.pl lub przez telefon : 22 118 17 68

Wiklina papierowa: Soboty, co 2 tygodnie, godz. 11:00-13:00. Obowiązują zapisy pod adresem : zapisy@cal.org.pl lub przez telefon : 22 118 17 68

Scena na Paca „Teatralni”: grupa miłośników-amatorów teatru. Więcej informacji na STRONIE
Piątki, godz. 18:00

PRZEDSIĘBIORCZOŚĆ | AKTYWIZACJA SPOŁECZNA |

Pokoje do pracy – biurko do wynajęcia. Pracujesz w organizacji pozarządowej, jesteś freelancerem i potrzebujesz czasem „wyjść do pracy”? Zapraszamy na Paca do „strefy coworkingowej” – są to dwa pokoje, które udostępniamy osobom i organizacjom, które  są gotowe włączyć się w życie Paca 40. Zasady współpracy ustalimy na spotkaniu, na które Cię zapraszamy. Do 31 sierpnia 2019 w pokojach działają Fundacja Polska bez Barier, pracownicy Lokalnego Systemu Wsparcia na Pradze Południe.