Sztuka Jej Szuka- Kreatywne dekoracje zero waste na święta

    Zapraszamy na kolejne spotkanie z cyklu „Sztuka Jej Szuka” czyli artystyczno-rozwojowe spotkania kobiece, podczas których będziemy wyżywać się artystycznie i rozmawiać o wszystkim i o niczym 😉
    Chcesz pobudzić swoją kreatywność i jednocześnie zrobić coś dla środowiska? Zapraszamy na warsztaty tworzenia dekoracji i prezentów świątecznych w w duchu ZEROwaste, podczas których nauczymy się robić kreatywne rzeczy, odstresujemy się od codziennej zawieruchy i podzielimy się inspiracjami na wzajem. Czyli poważna wymiana kreatywności! 😉
    Do wyboru masz albo wykonanie ozdób świątecznych ( do domu, na choinkę) albo wykonanie opakowanie na prezenty i nauczenie się jak być kreatywnym i nie kupować już kolejnej kolorowej torby prezentowej lub możesz też wykonać piękne własnoręczne kartki świąteczne 😉
    NIE MUSISZ POSIADAĆ ŻADNYCH UMIEJĘTNOŚCI PLASTYCZNYCH!

    Co warto ze sobą zabrać? 
    (jeżeli nie masz jakiś elementów weź co masz pod ręką i to z czego chcesz wykonać swoją pracę, nie martw się podzielimy się 😉) Jeśli nie masz pomysłu, weź to co masz, wymyślimy coś razem. Najważniejsza jest zabawa i pobudzenie swojej ukrytej kreatywności 😉

    • czysta tektura
    • stare gazety
    • sztywny papier (np. techniczny)
    • stare pudełka tekturowe (zamienimy je w estetyczne opakowania na prezenty)
    • sznurek ( najlepiej jutowy lub jakiś zbędny) lub włóczka
    • nożyczki i klej (nie tylko do papieru)
    • korki po winie
    • patyczki drewniane (np. po sushi)
    • brokat
    • wstążki
    • szyszki
    • gałązki świerku lub inne (mogą być też wysuszone kwiaty)
    • farby akwarele (jeśli masz)
    • klej na gorąco i patyczki do niego ( jeśli masz)
    • wszystkie inne elementy, które mogą się przydać wg. Ciebie
    • dobrą energię i kreatywne nastawienie!Pamiętaj, że wszystko co znajdziemy w domowych zakamarkach może się przydać do stworzenia świątecznych dekoracji z recyklingu. Niech nasze święta będą piękne i kolorowe, bez produkcji dodatkowych ilości śmieci. Zabawmy się, pogadajmy i zróbmy coś DLA SIEBIE!

    DATA: wtorek, 12.12.23
    GODZINA: 17:00

    Zapisy: 22 126 26 18 // zapisy@cal.org.pl

    Sąsiedzki Klub Książki

    Serdecznie zapraszam na spotkania Sąsiedzkiego Klubu Książki!
    📚Pierwsze będzie miało charakter informacyjno-integracyjny.
    📚Spotkania klubu odbywać się będą raz w miesiącu, i będziemy na nich omawiać wylosowaną książkę z Waszych propozycji.
    📚Jeśli lubisz czytać i chcesz z kimś porozmawiać o książkach to są to zajęcia dla Ciebie.
    Pozdrawiam i zapraszam Natalia – miłośniczka książek
    *liczba miejsc ograniczona – 12 miejsc
    zapisy@cal.org.pl // 22 126 26 18
    *spotkania przeznaczone dla osób 18+

    Warsztaty antystresowe // Free your mind & peace your heart

    Spotkanie ze sposobami na stres duży i mały 🙂
    Co będzie się działo?
    · relaksacja (weź ze sobą matę lub koc)
    · trening oddechu komandosów
    · afirmacje dla umysłu
    · sound healing – muzyczna sesja dla serca
    Poczujesz się lepiej, zapomnisz o stresie, odnajdziesz siebie.
    Zapraszamy wszystkie osoby- młodzież, dorosłych, każdego i każdą w kropce.
    Poprowadzi: instruktorka AMWR*i pedagożka, muzycy sound healing.
    *AMWR- alternatywne metody wspierania rozwoju
    Zapisy: zapisy@cal.org.pl // 22 126 26 18

    Projekt Moje Dobrostany dla osób 60 plus ma Wam do zaoferowania kolejne ciekawe spotkanie inspiracyjne♡ Tym razem wraz z @wychowanie_kulinarne odbędziecie podróż m.in. po krainie smaków własnego dzieciństwa☺
    ☙Czego możesz się spodziewać☙
    ♨Medytacja zanurzająca w światy smaków z dzieciństwa i przyjemnych wspomnień;
    ♨Wspólna degustacja potraw, które wywołują pozytywne emocje;
    ♨Ćwiczenia mindful eating, abyś mógł/a czerpać pęłnię z każdego kęsa;
    ♨Dyskusja i dzielenie się własnymi doświadczeniami
    Zapraszamy Cię! ☼Limit miejsc:10☼

    Informacja dla osób biorących udział w środowych zajęciach j☯gi z Irminą. W tym tygodniu spotkania nie ma, przybywajcie na kolejne zajęcia 22 listopada.

    ☙Do zobaczenia☙

    Sztuka Jej Szuka- malowanie intuicyjne

    Zapraszamy Cię na Kobiece Spotkania „Sztuka Jej Szuka”, gdzie będziemy się spotykać w kameralnym gronie praskich kobiet, by rozmawiać i wyrażać siebie artystycznie poprzez proste tworzenie różnego rodzaju sztuki dla początkujących.
    Pierwsze spotkanie odbędzie się 14.11.2023 a temat warsztatu to „Malowanie intuicyjne”, które poprawia uważność i samodzielną ekspresję.
    Pozwól sobie na chwilę oddechu od codziennych obowiązków i wsłuchaj się w swój wewnętrzny głos. Przez malowanie intuicyjne, bez ograniczeń i oczekiwań, będziesz mogła wyrazić siebie, swoje uczucia i pragnienia. Niezależnie od Twojego doświadczenia, odkryjesz, jak przepływ, lekkość i radość mogą przeniknąć Twoje życie.
    Nasze zajęcia nie wymagają umiejętności plastycznych ani specjalnego przygotowania – wszystko, co potrzebne, masz już w sobie. Zapewniamy wszystkie potrzebne materiały. Ubierz się wygodnie i najlepiej w coś co możesz ubrudzić.
    Malowanie staje się źródłem głębszego samopoznania, kreatywności i pewności siebie. W tym bezpiecznym, wspierającym środowisku, będziesz mogła przekroczyć własne blokady, poznając i rozszerzając granice swojej intuicji w gronie wyjątkowych kobiet.
    Stwórz własny obraz, który zabierzesz ze sobą – jako przypomnienie o mocy i pięknie własnej kreatywności.
    – Jeśli tkwisz w rutynie i szukasz świeżości w swoim życiu, lecz nie jesteś pewna, jak zacząć
    – jeśli potrzebujesz metod radzenia sobie z emocjami, które Cię przytłaczają;
    – jeśli pragniesz głębszego zrozumienia własnych uczuć i pragnień;
    – jeśli chcesz przełamać wewnętrzne bariery i nawyki, które hamują twoje działania;
    – jeśli masz aspiracje do wyrażania siebie w sposób kreatywny, wolny od wszelkich reguł i ograniczeń;
    – jeśli pragniesz zwiększyć samoakceptację i nauczyć się bardziej kochać siebie
    – jeśli potrzebujesz czasu, by pobyć głęboko ze sobą…. to miejsce jest dla Ciebie!
    Obowiązują zapisy: 22 126 26 18 // zapisy@cal.org.pl
    Limit miejsc: 8
    ________________
    Agenda spotkania:
    17:00 – 17:30 – powitanie i zapoznanie, chwila na rozmowy o sobie.
    17:30 – 17:40 – co to jest malowanie intuicyjne zapoznanie z zasadami, podpowiedzi jak zacząć swój obraz
    17:40 – 17:50 – medytacja prowadzona, relaks na macie/ poduszkach – czas na medytację, która naprowadzi na wizję obrazu.
    17:50 – 19:45 – malowanie obrazów
    19:45 – 20:00 – sprzątanie

    Tańce w kręgu- warsztaty

    Próby otwarte to cykliczne warsztaty tańcòw w kręgu, które przygotowujemy i prowadzimy dla Was. I zarazem przestrzeń uczenie się i nabierania doświadczenia dla nas.

    Jesteśmy świeżo upieczonymi instruktorkami tańców w kręgu.

    Zapraszamy osoby, które chcą poznać i zatańczyć tańce z różnych stron świata. Oraz doświadczyć wspólnego bycia w tanecznym kręgu.

    To spotkania, podczas których wszyscy próbujemy i uczymy się czegoś nowego.

    Prowadzące:

    Katarzyna Jakóbik: magister sztuki; arteterapeutka; instruktorka rekreacji ruchowej (pilates, nordic walking, tańce w kręgu, joga śmiechu); praktyczka komunikacji opartej na empatii. Pracuje w warszawskiej instytucji kultury, gdzie od 2019 roku trzyma krąg kobiet. Rozwija swoje kompetencje w obszarze wprowadzania dobrostanu w pracy, przeciwdziałania wypaleniu zawodowemu i redukcji stresu.

    Ewa Suchocka

    Pracuje z energią, udrażnia jej przepływ i pozwala jej wyrażać się w formach: obrazach, słowach, ciele i ruchu, zwłaszcza w tańcu.

    Jest m.in. trenerką Living Dance Form i mediatorką NVC.

    https://ewa-suchocka.my.canva.site/links

    Zapisy: 22 126 26 18 // zapisy@cal.org.pl

    Wielkimi krokami zbliża się bardzo szczególna dla nas chwila! W sobotę 21 października będziemy wspólnie świętować pełną dekadę bycia razem i tworzenia się niesamowitych sąsiedzkich historii! W linku znajdziecie szczegóły naszego wspólnego sąsiedzkiego fetowania 10tych urodzin Miejsca Akcji Paca https://bit.ly/3LLbRj1

    Cosmic make-up // Face painting- warsztaty

     

    Zapraszamy na warsztat z kosmicznego makijażu pod okiem Emilii 🙂

    Zakres szkolenia:

    Część teoretyczna: omówienie techniki malowania –pędzel, air brush, gąbka.
    Rodzaje face paintingu.
    Część teoretyczna: omówienie techniki malowania –pędzel, air brush, gąbka.
    Rodzaje face paintingu min: makijaż ozdobny, makijaż fantazyjny w klimacie cosmic, inspiracja kosmicznymi wzorami, dominujące kolory, złoto, srebro plus ozdobne brokaty, cyrkonie, dżety.
    🪐makijaż fantazyjny w klimacie cosmic,
    🪐inspiracja kosmicznymi wzorami,
    🪐dominujące kolory: złoto, srebro + ozdobne brokaty, cyrkonie, dżety
    Dla kogo: młodzież od 12 roku życia i osoby dorosłe
    ✭✭limit miejsc ✭✭10 osób✭✭
    Prowadząca kurs zapewnia bezpłatnie w ramach warsztatów:
    pędzle, profesjonalne farby do charakteryzacji, utrwalacze – fixery, brokaty, materiały doklejane -ozdobne.
    O prowadzącej Emilii:
    ” Od 12 lat jestem dyplomowanym szkoleniowcem z dziedziny stylizacji ,bodypainting, face painting i kierunków pokrewnych.
    Posiadam ukończone wyższe studia pedagogiczne oraz mam za sobą 2 uczelnie artystyczne z dziedziny kostiumologii, projektowania ubioru i stylizacji. Od wielu lat pracuję jakobodypainterka, stylistka i charakteryzatorka
    Ponad 11 lat wykładałam w Warszawskiej Szkole Policealnej’ Progres’ na dwóch kierunkach artystycznych – Projektowanie Ubioru oraz Wizaż i Stylizacja. Prowadziłam wykłady według programu autorskiego z takich przedmiotów jak m. in. stylizacja, charakteryzacja, bodypainting”
    IG: the.bodypainting
    Zapisy: 22 126 26 18 // zapisy@cal.org.pl