Warsztat łączy perspektywę osobistą i społeczną – z jednej strony daje przestrzeń do refleksji nad własnymi emocjami, z drugiej pomaga zrozumieć mechanizmy kształtujące współczesne ideały wyglądu.

Będziesz mogła odkrywać, jak budować bardziej życzliwą relację ze swoim ciałem, wzmacniać poczucie sprawczości i definiować własne zasady, niezależne od presji zewnętrzne

Dla kogo są te warsztaty:
Dla kobiet w każdym wieku, które chcą budować bardziej życzliwą i wspierającą relację ze swoim ciałem.

Dla osób doświadczających presji społecznej związanej z wyglądem, wagą lub stylem życia.

Dla osób, które porównują się z innymi (np. pod wpływem mediów społecznościowych) i chcą odzyskać spokój oraz pewność siebie.

Dla młodych dorosłych i studentek, które chcą podnieść swoją pewność siebie i samoocenę.

Warsztaty są w kameralnej atmosferze, max 12 osób.
Wystarczy przynieść swoje dobre nastawienie.

BIO:
Karolina Banaś – Socjolożka zajmująca się socjologią ciała.

Łączy perspektywę psychologii, seksuologii i rodzicielstwa, tworząc warsztaty o ciałoakceptacji i asertywności.
Podczas warsztatów tworzy bezpieczną przestrzeń do rozmowy, refleksji i budowania zdrowszego podejścia do siebie.
Sama przeszła swoją drogę – przez siedem lat unikała kostiumu kąpielowego, dziś wspiera innych w odzyskiwaniu swobody i radości z bycia w swoim ciele.
W internecie działa pod nazwą https://www.facebook.com/trenerkadbaniaosiebie/

Zapisz się:
zapisy@cal.org.pl
tel. 22 126 26 18