W sierpniu zapraszamy Dziewczyny 60 plus na dwa spotkania czwartkowe w ramach projektu #Odkryjsiłękobiecości:
𝟏𝟏/𝟎𝟖/𝟐𝟐 𝐠. 𝟏𝟔:𝟎𝟎 – 𝐰𝐚𝐫𝐬𝐳𝐭𝐚𝐭 𝐃𝐈𝐘 𝐒𝐓𝐖𝐎́𝐑𝐙 𝐀𝐔𝐓𝐎𝐑𝐒𝐊𝐀̨ 𝐒́𝐖𝐈𝐄𝐂𝐙𝐊𝐄̨
𝟐𝟓/𝟎𝟖/𝟐𝟐 𝐆. 𝟏𝟔:𝟎𝟎 – 𝐰𝐚𝐫𝐬𝐳𝐭𝐚𝐭 𝐓𝐀𝐍𝐈𝐄𝐂 𝐙̇𝐘𝐖𝐈𝐎Ł𝐎́𝐖 𝐙 𝐉𝐎𝐆𝐀̨ 𝐊𝐔𝐍𝐃𝐀𝐋𝐈𝐍𝐈
Zapraszamy do zapisów!
Serdecznie zapraszamy na 𝕎𝕪𝕞𝕚𝕖𝕟𝕟𝕚𝕜 𝔾𝕣𝕠𝕔𝕙𝕠𝕨𝕤𝕜𝕚, czyli akcję sąsiedzkiej wymiany rzeczy bez użycia pieniędzy.
Wymiennik w pięciu krokach, czyli jak to działa?
𝟏. 𝐖𝐲𝐛𝐢𝐞𝐫𝐚𝐬𝐳 𝐫𝐳𝐞𝐜𝐳𝐲, 𝐤𝐭𝐨́𝐫𝐲𝐦𝐢 𝐜𝐡𝐜𝐞𝐬𝐳 𝐬𝐢𝐞̨ 𝐰𝐲𝐦𝐢𝐞𝐧𝐢𝐜́ (𝐦𝐚𝐤𝐬𝐲𝐦𝐚𝐥𝐧𝐢𝐞 𝟏𝟓 𝐫𝐳𝐞𝐜𝐳𝐲)
Mogą to być ubrania, buty, książki (wydane po 2000 r.), płyty CD, bibeloty.
Prosimy, aby rzeczy, które przynosisz były w stanie, który pozwala na ich użytkowanie.
𝑼𝒃𝒓𝒂𝒏𝒊𝒂 𝒑𝒐𝒘𝒊𝒏𝒏𝒚 𝒃𝒚𝒄́ 𝒛𝒈𝒐𝒅𝒏𝒆 𝒛 𝒔𝒆𝒛𝒐𝒏𝒆𝒎. 𝑷𝒓𝒛𝒚𝒏𝒊𝒆𝒔́ 𝒓𝒛𝒆𝒄𝒛𝒚 𝒍𝒆𝒕𝒏𝒊𝒆, 𝒆𝒘𝒆𝒏𝒕𝒖𝒂𝒍𝒏𝒊𝒆 𝒘𝒄𝒛𝒆𝒔𝒏𝒐- 𝒋𝒆𝒔𝒊𝒆𝒏𝒏𝒆 
Nie przynosimy artykułów spożywczych, zużytych kosmetyków, używanej bielizny, używanych rzeczy osobistych (np. szczotki, grzebienie, smoczki), leków, czy porwanych, poplamionych ubrań etc.
𝟐. 𝐑𝐳𝐞𝐜𝐳𝐲 𝐤𝐭𝐨́𝐫𝐲𝐦𝐢 𝐜𝐡𝐜𝐞𝐬𝐳 𝐬𝐢𝐞̨ 𝐰𝐲𝐦𝐢𝐞𝐧𝐢𝐜́ 𝐩𝐫𝐳𝐲𝐧𝐨𝐬𝐢𝐬𝐳 𝐝𝐨 𝐌𝐢𝐞𝐣𝐬𝐜𝐚 𝐀𝐤𝐜𝐣𝐢 𝐏𝐚𝐜𝐚 𝐨𝐝 𝐩𝐨𝐧𝐢𝐞𝐝𝐳𝐢𝐚ł𝐤𝐮 𝟐𝟓.𝟎𝟕 𝐝𝐨 𝐬́𝐫𝐨𝐝𝐲 𝟐𝟕.𝟎𝟕 𝐰 𝐠𝐨𝐝𝐳. 𝟏𝟒:𝟐𝟎:𝟎𝟎, 𝐨𝐫𝐚𝐳 𝐰 𝐜𝐳𝐰𝐚𝐫𝐭𝐞𝐤 𝟐𝟖.𝟎𝟕 𝐢 𝐩𝐢𝐚̨𝐭𝐞𝐤 𝟐𝟗.𝟎𝟕, 𝐰 𝐠𝐨𝐝𝐳. 𝟏𝟎-𝟏𝟔:𝟎𝟎. 𝐑𝐳𝐞𝐜𝐳𝐲 𝐦𝐨𝐳̇𝐞𝐬𝐳 𝐩𝐫𝐳𝐲𝐧𝐢𝐞𝐬́𝐜́ 𝐭𝐚𝐤𝐳̇𝐞 𝐰 𝐭𝐫𝐚𝐤𝐜𝐢𝐞 𝐖𝐲𝐦𝐢𝐞𝐧𝐧𝐢𝐤𝐚.
Za każdą rzecz, niezależnie od wartości, wielkości i innych cech dostajesz jeden kupon. Osoby odpowiedzialne za Wymiennik przeliczą liczbę rzeczy i ocenią możliwość ich użytkowania. Prosimy o przynoszenie takich rzeczy, które sam_a chciałabyś wziąć ze sobą do domu.
𝟑. 𝐏𝐫𝐳𝐲𝐜𝐡𝐨𝐝𝐳𝐢𝐬𝐳 𝐧𝐚 𝐖𝐲𝐦𝐢𝐞𝐧𝐧𝐢𝐤 𝐰 𝐬𝐨𝐛𝐨𝐭𝐞̨, 𝐰 𝐠𝐨𝐝𝐳. 𝟏𝟐-𝟏𝟒.
Wymieniasz kupony na przedmioty. Oglądasz rzeczy przyniesione przez inne osoby i wybierasz tą, którą chcesz zabrać ze sobą do domu. Każdą rzecz możesz mieć za jeden kupon – niezależnie od wartości, wielkości i innych cech.
𝟒. 𝐏𝐨𝐳𝐨𝐬𝐭𝐚ł𝐞 𝐤𝐮𝐩𝐨𝐧𝐲:
Nie znalazłeś_aś aż tyle ciekawych rzeczy, żeby wymienić wszystkie swoje kupony? Nie ma problemu, podczas kolejnego Wymiennika będą ważne i będziesz mógł_ła wymienić je na co chcesz.
Kupony z poprzedniej edycji Wymiennika zachowują ważność tylko na następny Wymiennik.
𝟓. 𝐎𝐬𝐨𝐛𝐲 𝐛𝐢𝐨𝐫𝐚̨𝐜𝐞 𝐮𝐝𝐳𝐢𝐚ł 𝐰 𝐖𝐲𝐦𝐢𝐞𝐧𝐧𝐢𝐤𝐮 𝐆𝐫𝐨𝐜𝐡𝐨𝐰𝐬𝐤𝐢𝐦 𝐨𝐛𝐨𝐰𝐢𝐚̨𝐳𝐮𝐣𝐞 𝐑𝐞𝐠𝐮𝐥𝐚𝐦𝐢𝐧 𝐌𝐢𝐞𝐣𝐬𝐜𝐚 𝐀𝐤𝐜𝐣𝐢 𝐏𝐚𝐜𝐚.
Link do wydarzenia na FB: https://bit.ly/3cuSvAg
Po wakacyjnym oddechu zapraszamy na indywidualne konsultacje psychologiczne- jeśli jesteś przekonany/na, że potrzebujesz wsparcia i masz decyzję, że na pewno chcesz skorzystać, zapisz się. Prowadząca proponuje do 4 spotkań trwających godzinę. Szczegóły w wydarzeniu na FB @Paca40 >> https://www.facebook.com/events/1440043459843971/1440043486510635
)
w związku z tym zamiast na Taniec Żywiołów zapraszamy na Krąg Kobiet i lodya 4.7 (godz. 18:00) INSPIRUJEMY: MOMENT DLA URODY
Ada o spotkaniu pisze tak: ” Hej! Opowiem Wam jak poprawić kondycję skóry, przedstawię podstawy pielęgnacji twarzy, oraz tajniki makijażu. Do zobaczenia!”
Obowiązuje limit miejsc: 10 osób – zapisz się: 22 126 26 18 // zapisy@cal.org.pl
Czy obraz może zainspirować do morderstwa? Czy sztuka wyzwala w ludziach najskrytsze żądze? „Panny Dworskie” to historia pięciu kobiet, które kiedyś połączyła wspólna pasja, teraz spotykają się po latach by powrócić wspomnieniami do lepszych czasów. Namiętność, groza, romanse, przyjaźnie i sztuka, a to wszystko w towarzystwie nowych technologii. Jaki będzie finał?
Work in progress to pokaz pierwszego aktu sztuki, której premiera odbędzie się we wrześniu. Projekt jest realizowany w ramach inicjatywy Teatru Południe – Pracownia TP.
Teatr Południe, to miejsce stworzone przez ludzi z pasji do sztuki. Miejsce gdzie chcemy pokazywać świat, w którym różnorodność jest rzeczą normalną i akceptowaną. Ważny jest dla nas brak wykluczeń i negatywnego traktowania wybranych grup ze względu min. na płeć, pochodzenie, preferencje seksualne lub religię.
ZAPACHY w spektaklu W spektaklu używane są olejki eteryczne, dym tytoniowy i konopii siewnej
Zapraszamy!
Zapraszamy na kolejną odsłonę projektu Torba Borba – ekologicznego wózka na zakupy z napędem elektrycznym.W planie uroczyste otwarcie, kilka słów o historii powstania Torby-Borby i zastosowanej innowacji oraz TURNIEJ Torby-Borby wraz z wręczeniem nagród.Zapraszamy osoby i organizacje zainteresowane nową technologią wspierającą proces robienia zakupów przez osoby starsze, instytucje senioralne jak i samych seniorów/ki.
Zgodnie z Waszymi rekomendacjami przekładamy warsztaty z Tańca Żywiołów na czwartek 30.06, godz. 16:00
Przybywajcie tłumnie!
Projekt #OSK współfinansowany jest ze środków m. st. Warszawa
W sobotę czwartego czerwca w godz. 12-14 zapraszamy na kolejną edycję Wymiennika Grochowskiego!
Rzeczy przynosimy od poniedziałku do środy w godz. 14-20, oraz w czwartek i piątek w godz. 10-16.
Szczegółowe info i zasady tu: https://www.facebook.com/events/306285788232568/306285801565900/
Serdecznie zapraszamy na warsztat dedykowany młodzieży w wieku 15-18 lat. Jego celem jest odkrycie przez młodych ludzi swoich supermocy! Oszczegółach przeczytacie na naszym FB Paca40.
Zapraszamy osoby zdecydowane na pracę nad poprawą swojej sytuacji. Ilość miejsc mocno ograniczona!
Szczegóły na naszym FB ➽ https://www.facebook.com/events/514631583638985/514631590305651/
Startujemy z projektem dla kobiet 60+, w którym skupimy się na, według nas, istotnym, a często niedocenianym aspekcie kobiecości.
Spróbujemy obrać warstwy społecznych norm i ról pełnionych często przez seniorki-matki, babci, osoby w jakimś wieku, zapraszając uczestniczki do udziału w kilku modułach, w których poszukamy wspólnie odpowiedzi na takie pytania:
Czy seniorki czują się atrakcyjne? Jak postrzegają swoją kobiecość? Jak sprawić by dbały o swój dobrostan-rozwijały się w poczuciu bycia dla siebie ważną?
W ramach działań projektowych zapraszamy na:
Krąg Kobiet– spotkania oparte na wzajemnym szacunku, nieocenianiu, akceptacji, uważności- sprzyjające atmosferze bezpieczeństwa, otwierania się na siebie i innych. W Kręgau Kobiet będziemy rozbudzać świadomość własnych potrzeb oderwanych od oczekiwań z zewnątrz.
Warsztaty Doświadczamy– twórczy ferment w formule warsztatów, na których przygotowywać będziemy naturalne kosmetyki DIY, świece i inne rzeczy. Za cel spotkań obieramy wypracowanie dobrych nawyków w dbaniu o siebie.
Warsztaty Inspiracje- spotkania z ciekawymi gośćmi i gościniami, w różnym wieku, z różnymi pasjami z kręgu jogi, mindfullness, kultury, sztuki, stylistki, psychologii, idei less waste i self care.
Konsultacje- punkt indywidualnego wsparcia z zakresu społeczno- obywatelskiego, pomożemy znaleźć bezpłatną ofertę kulturalną, wesprzemy w działaniach sąsiedzkich, ułatwimy start w realizacji własnej inicjatywy.
Mamy majówkową przerwę ≼≽ Wracamy już w środę ≼≽ Spokoju i Słońca ≼≽ Zespół MAP
Giętki kręgosłup, elastyczne ciało
Zapraszamy na cykliczne lekcje jogi kundalini, podczas których rozciągniemy i rozluźnimy ciało oraz wzmocnimy kręgosłup. W trakcie zajęć będziemy ćwiczyć konkretne zestawy tzw. krije (poprzedzone delikatną rozgrzewką), które zwiększą elastyczność ciała i kręgosłupa. Celem tych ćwiczeń jest obudzenie w nas tzw. świadomości ciała w wymiarze fizycznym i energetycznym. Po ćwiczeniach wykonamy medytację z oddechem lub z dźwiękiem w celu zintegrowania naszych doświadczeń z pracy z ciałem. Podczas spotkania jest także przewidziana relaksacja w dźwiękach mis i dzwonków koshi.
Preferowany luźny i wygodny strój; proszę zabrać ze sobą matę do ćwiczeń, koc do przykrycia się podczas relaksu i ewentualnie niską poduszeczkę do siedzenia.
Prowadzenie- Irmina, która pisze o sobie tak: „Jestem instruktorką jogi Kundalini I stopnia od 2015 r., obecnie uczę się jogi na kolejnych kursach. Po kursie prowadziłam zajęcia w prywatnym studio jogi JogaMed na Ursynowie, od 2019 roku prowadzę jogę na zastępstwach. Kocham przyrodę, podróże i poznawanie świata”
Limit miejsc: 8
