Czujesz, że utknęłaś w odchudzaniu?
Masz dość presji, wyrzutów sumienia i poczucia, że „ciągle robisz za mało”?
Masz dość presji, wyrzutów sumienia i poczucia, że „ciągle robisz za mało”?
Te warsztaty są dla kobiet, które nie chcą kolejnej diety, tylko lżejszej głowy i realnej zmiany.
Podczas spotkania przyjrzymy się myślom, które najbardziej obciążają w procesie zmiany stylu życia. W bezpiecznej, kobiecej atmosferze będziemy pracować w oparciu o metodę SOS:
Samoakceptacja oparta na samowspółczuciu- bez biczowania się i presjiOdpowiedzialność- skupienie się na tym, na co naprawdę masz wpływSamoświadomość- wykorzystanie relacji ze sobą jako narzędzia zmianyZatrzymasz się, złapiesz oddech i wyjdziesz z większą jasnością, spokojem i jednym małym krokiem dla siebie.
Prowadzenie:
Milena Krzewicka – @ciałoprzyjazna.mentalnie
Socjolożka, trenerka rozwoju osobistego i psychodietetyki oraz coachka metody CoachWise (w trakcie certyfikacji). W swojej pracy wspiera kobiety w budowaniu bardziej życzliwej, świadomej relacji z ciałem i sobą, bez presji i kultury diet.
Milena Krzewicka – @ciałoprzyjazna.mentalnie
Socjolożka, trenerka rozwoju osobistego i psychodietetyki oraz coachka metody CoachWise (w trakcie certyfikacji). W swojej pracy wspiera kobiety w budowaniu bardziej życzliwej, świadomej relacji z ciałem i sobą, bez presji i kultury diet.
Obowiązują zapisy, zapraszamy osoby zainteresowane udziałem w 3 spotkaniach – liczba miejsc ograniczona (max. 8 osób).
zapisy@cal.org.pl
22 16 26 18
zapisy@cal.org.pl 22 16 26 18
