Opublikowany przez

    Kategoria bez kategorii

    Cześć☺ Dostajemy od Was wiele pytań na temat kolejnego Wymiennika. Prawda jest taka, że, jak większość rzeczy u nas, filarem organizacji jakiejś akcji Jesteście Wy- mieszkanki i mieszkańcy Grochowa. Dlatego też, jeśli mamy zrobić kolejną, kwietniową edycję, potrzebujemy pomocy przy organizacji. Jeżeli to przemyślisz i się zdecydujesz, odezwij się do nas koniecznie! Szukamy do pomocy 1-2 osób.

    МОБІЛЬНИЙ ФОТОЗАКЛАД // MOBILNY PUNKT FOTOGRAFICZNY
    Opublikowany przez

    Kategoria bez kategorii

     

    Усіх біженців, які терміново потребують фотографії для документів / резюме запрошуємо до мобільного фотозакладу.
    У четвер, 31 березня, від 12.00 до 16.00 фотографка  – Патріція Косела буде безкоштовно робити, друкувати і передавати фотографії людям, які прийдуть на фотосесію.
    Таким чином хочемо допомогти всім, хто тікає від війни в Україні та намагається влаштувати собі життя в новій країні.
    Фотосесія відбудеться в Сусідньому Дому на вулиці Міхала Паца (Michała Paca) номер 40. Запрошуємо!

    //

    Zapraszamy osoby uchodźcze, które pilnie potrzebują mieć fotografie do dokumentów/cv do bezpłatnego mobilnego punktu fotograficznego.

    W czwartek, 31 marca w godzinach 12-16 fotografka Patrycja Kosela będzie robiła, drukowała i przekazywała zdjęcia osobom, które przyjdą na sesję.

    W ten sposób chcemy wspomóc wszystkich, którzy starają się ułożyć sobie życie w nowym kraju uciekając przed wojną na Ukrainie.

    Akcja odbędzie się w Domu Sąsiedzkim przy ul. Michała Paca 40. Zapraszamy!

    Dziś zadbam o siebie- warsztat dla wolontariuszy/ek pomagającym osobom z Ukrainy
    Opublikowany przez

    Kategoria bez kategorii

    Wolontariuszko, wolontariuszu,
    Pomagając osobom uciekającym przed wojną, które doświadczają zespołu stresu pourazowego ty również możesz doświadczać trudności, złości, smutku, strachu, uczucia przytłoczenia, bezradności i wyczerpania.
    Dlatego jeśli zauważasz u siebie potrzebę zadbania o siebie, potrzebę by na chwilę zatrzymać się przy sobie, by wyregulować emocje i złapać oddech, by przez chwilę nie dawać, a otrzymać wsparcie i zrozumienie, to zapraszam cię na warsztat terapeutyczny dla wolontariuszy 🌼Dziś zadbam o siebie🌼
    Zapraszam cię do zajrzenia w głąb siebie, do zaopiekowania się sobą poprzez kontakt ze swoim ciałem, emocjami, myślami.
    W trakcie tych kilku godzin będziesz miała / miał okazję przyjrzeć się:
    🌼co aktualnie jest we mnie,
    🌼czy jest coś, co chcę w sobie wzmocnić,
    🌼czy jest coś, czego mi brakuje i chcę temu zrobić miejsce,
    🌼czy jest coś, po co chcę sięgnąć,
    🌼czy aktualnie jestem w sile i działaniu czy też w zmęczeniu i słabości.
    A to wszystko bez przymusu, oczekiwań, siłowania się, za to w akceptacji siebie.
    Przez ruch, oddech, obraz, słowo oraz doświadczanie siebie w kontakcie z innymi uczestnikami.
    —————————————————
    Warsztat skierowany jest do wolontariuszy, do osób pomagającym Uchodźcom z Ukrainy.
    Podczas warsztatu zostaną wykorzystane narzędzia z obszaru arteterapii oraz pracy z ciałem: ruch/taniec (metoda Living Dance Form, elementy choreoterapii), relaksacja, rysunek, rozmowa.
    —————————————————
    ✨PROWADZĄCA – Monika Piasecka (MOcRelacji Monika Piasecka)
    arteterapeutka, trenerka, w trakcie nauki w Szkole Psychoterapii Gestalt.
    Ukończyła Dwuletnie Podyplomowe Studium Terapii i Treningu Grupowego – Instytut Profilaktyki Społecznej i Resocjalizacji UW, dwustopniowe szkolenie z Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), szkolenia: „TSR w obliczu lęku”, „Interwencja Kryzysowa w TSR”; kurs trenerski metody „Living Dance Form” oraz liczne szkolenia z terapii tańcem i ruchem. Pracuje z osobami, które potrzebują wsparcia w procesie zmiany lub też poszukują zmiany w swoim życiu, które chcą poszerzyć świadomość siebie, przyjrzeć się swoim emocjom i potrzebom, które doświadczają trudności w relacjach, wypalenia zawodowego lub też znalazły się w momencie kryzysu. W swojej pracy kieruje się akceptacją, uwagą na zasoby, potencjał, emocje, uznaniem, że to relacja leczy, a zmiana następuje wtedy kiedy akceptujemy to kim jesteśmy.
    CO WARTO ZABRAĆ:
    Wygodny strój niekrępujący ruchów. Dobrze zabrać ze sobą cieplejszą bluzę, którą będziesz mogła/mógł ściągnąć podczas ruchu i założyć w momentach wyciszenia. Koc, coś do picia.
    METODY PRACY
    ✨Arteterapia:
    Czyli terapia przez sztukę. W procesie arteterapeutycznym klient staje się twórcą, by w ten sposób wyrazić i zrozumieć siebie, swoje emocje i stany, by nabrać nowej perspektywy. W arteterapii podstawowym założeniem jest to, że proces twórczy służący autoekspresji pomaga rozwiązywać trudności i konflikty, rozwijać umiejętności interpersonalne, zrozumieć własne zachowanie, redukować stres, podnosić samoocenę i samoświadomość oraz osiągać wgląd w siebie.
    ✨Living Dance Form:
    To metoda pracy z ciałem, gdzie ruch ciała odbywa się z uwagą. Uczestnicy ruszają się sami lub w parach czy grupach. Wspólnie szukają w sobie naturalnej miękkości, elastyczności, siły, energii, uczą się otwierać na to, co nowe, być „tu i teraz”. Prowadzący, podąża się za nastrojami i potrzebami uczestników, nie jest nauczycielem, ale przewodnikiem. Ta forma ruchu jest aktywizacją dla ciała, a także dla umysłu i emocji. To podróż przez własne ciało, jego energię i aktualny jego stan.
    🌼Termin: sobota 2/04/22 g. 13-16
    🌼Gdzie: Miejsce Akcji Paca
    🌼Zapisy: 22 126 26 18
    zapisy@cal.org.pl
    ✨Limit miejsc: 10
    Na warsztacie obowiązują Regulamin i zasady bezpieczeństwa MAP.

    #sąsiedztwobezgranic #сусідствобезкордонів #neighborhoodwithoutborders
    Opublikowany przez

    Kategoria bez kategorii
    Ми запрошуємо всіх, дітей, підлітків, дорослих на каву / чай і торт по-сусідськи 8 березня, о 16-20 до Miejsca Akcji Paca.
    Zapraszamy wszystkich: dzieci, młodzież, dorosłych na sąsiedzką kawę/herbatę i ciasto!
    8 marca, w godz. 16-20 do Miejsca Akcji Paca
    We invite everyone: children, youth, adults, for neighborhood coffee/tea and cake!
    March 8th, from 4 pm to 8 pm at Paca Action Place.

    Przetańczyć całą noc…. I jeszcze więcej – recital
    Opublikowany przez

    Kategoria bez kategorii

    Przetańczyć całą noc…. I jeszcze więcej – recital
    🎼Jak muzyka i śpiew mówią o wolności, radości, spokoju ducha, a jak o niepokoju i wypełnionej horrorem myśli?
    🎼Jakie marzenia i fantazje kryje w sobie muzyka Gershwina i Manciniego?
    🎼Co nas czyni pięknymi i całowanie czyich ust pozostaje najskrytszym marzeniem?
    🎼Tego wszystkiego dowiemy się podczas koncertu arii operetkowych, musicalowych, oraz filmowych.
    ✨Zapraszamy 21.02. 2022 r. o godz. 18:00 do Miejsca Akcji Paca✨
    W programie między innymi „Usta milczą, dusza śpiewa” F. Lehara, „Summertime” G. Gershwina, „Wokaliza” W. Kilara z filmu „Dziewiąte wrota’, czy „Przetańczyć całą noc” F. Loewego z musicalu „My fair lady”
    Wystąpią:
    🎼Justyna Kantorowicz- sopran
    🎼Eżbieta Cisowska- fortepian
    Na wydarzeniu obowiązują zasady bezpieczeństwa i regulamin Miejsca Akcji Paca.
    Limit osób: 30

    Ferie na Paca- Ja i moja przestrzeń- warsztaty
    Opublikowany przez

    Kategoria bez kategorii

    Zaczynamy od podstaw. Uważnie przyglądamy się najbliższemu otoczeniu w poszukiwaniu swojej przestrzeni. Rozkładamy dom na czynniki pierwsze. Analizujemy, mierzymy, sprawdzamy właściwości materiałów budowlanych i konstrukcji, świadomie bawimy się kolorami, zaglądamy do projektów i przypatrujemy się istniejącym budynkom. Dyskusje, warsztaty i ćwiczenia pomagają odkryć, jak możemy wpływać na przestrzeń.
    Cykl poprowadzi architektka i sąsiadka Marta Gradkowska Szeszko.
    Zapraszamy młodzież w wieku 12-16 lat
    Terminy/tematy cyklu:
    07/02/21 (poniedziałek) godz.18:30
    Klasyfikacja i rola przestrzeni – wstęp do zajęć
    08/02/21 (wtorek) godz.14:00
    Dom – schronienia i ich wykorzystanie
    09/02/21 (środa) godz.18:30
    Miary i rysunki techniczne
    10/02/21 (czwartek) godz. 15:00
    Konstrukcje i materiały budowlane
    11/02/21 (piątek) godz. 11:00
    Kolor w architekturze
    Obowiązują zapisy: zapisy@cal.org.pl // 22 126 26 18
    Więcej wydarzeń w ramach FERII NA PACA: https://bit.ly/3r3P7Bd

    Ferie na Paca: MAMO, TATO WEŹMY SOBIE PSA- warsztat
    Opublikowany przez

    Kategoria bez kategorii
    Z serii FERIE NA PACA :
    MAMO, TATO WEŹMY SOBIE PSA- warsztat
    Zapraszamy na spotkanie dla dzieci oraz ich rodziców i opiekunów/ki
    Spotkanie poświęcone kwestiom związanym z adopcją i zakupem psa poprowadzi Radek Kowalik z Szarugą i Zorzą (to te dwie piękne psie panie z grafiki :))
    Podczas spotkania dowiecie się o:
    🐶 ryzykach i obowiązkach czekających na przyszłych opiekunów i przyszłe opiekunki,
    🐶 wyrzeczeniach, jakich trzeba się spodziewać w związku z wychowywaniem zwierzęcia,
    🐶 podstawowych zasadach zachowania w obecności psów.
    Obowiązują zapisy: 22 126 26 18 / zapisy@cal.org.pl
    Inne wydarzenia z serii FERIE NA PACA: https://bit.ly/3r3P7Bd

    Ferie na Paca: Robimy świece DIY
    Opublikowany przez

    Kategoria bez kategorii

     

    W czasie ferii zapraszamy dzieci i młodzież na warsztat robienia świeć. Podczas spotkania nauczymy się jak stworzyć niepowtarzalne i naturalne świece z przyprawami czy suszonymi ziołami.

    Przynieś suszone kwiatki, cynamon, czy gwiazdki anyżu.

    Każdy uczestnik/uczestniczka z warsztatu wyjdzie ze stworzoną przez siebie sojową świecą DIY.

    Dzieci poniżej 12 r. ż zapraszamy z opiekunem/ką prawną.

    Termin: 8/02/22 r. godz. 15:00 (wtorek)

    Obowiązują zapisy:

    zapisy@cal.org.pl // 22 126 26 18

    Ferie na Paca: Robimy mydełka DIY
    Opublikowany przez

    Kategoria bez kategorii

    Zapraszamy na warsztat tworzenia mydełek DIY, weź ze sobą zmieloną kawę, ulubione zasuszone kwiaty czy zioła, przyda się też  naturalny olejek eteryczny.

    Każdy uczestnik/czka własnoręcznie stworzy eko mydełko, które zabierze ze sobą do domu.

    Termin: 2/02/21 (środa)  godz. 15:00

    Obowiązują zapisy: 22 126 26 18 / zapisy@cal.org.pl

    EDIT: NOWA DATA 21/02 g.18 Przetańczyć całą noc…. I jeszcze więcej – recital
    Opublikowany przez

    Kategoria bez kategorii

    Przetańczyć całą noc…. I jeszcze więcej – recital

    Jak muzyka i śpiew mówia o wolności, radości, spokoju ducha, a jak o niepokoju i wypełnionej horrorem myśli?

    Jakie marzenia i fantazje kryje w sobie muzyka Gershwina i Manciniego?

    Co nas czyni pięknymi i całowanie czyich ust pozostaje najskrytszym marzeniem?

    Tego wszystkiego dowiemy się podczas koncertu arii operetkowych, musicalowych, oraz filmowych.

    Zapraszamy 21.02. 2022 r. o godz. 18:00 do Miejsca Akcji Paca

    W programie między innymi „Usta milczą, dusza śpiewa” F. Lehara, „Summertime” G. Gershwina, „Wokaliza” W. Kilara z filmu „Dziewiąte wrota’, czy „Przetańczyć całą noc” F. Loewego z musicalu „My fair lady”

    Wystąpią:

    Justyna Kantorowicz- sopran

    Eżbieta Cisowska- fortepian

    Na wydarzeniu obowiązują zasady bezpieczeństwa i regulamin Miejsca Akcji Paca.
    Limit osób: 30

     

     

     

    Opublikowany przez

    Kategoria bez kategorii

    Kreatywne tworzenie DIY swojej biżuterii czy ozdób to super zajęcia- do którego Was zapraszamy.

    Pod czujnym okiem Pani Joli nauczycie sie wyplatać nitką małe piękne rzeczy.

    Zapewniamy materiały na pierwsze zajęcia- na kolejnych każdy zaopatruje się we własne narzędzia.

    Start zajęć 24 stycznia (poniedziałek) godz. 17:30

    Zapisy: 22 126 26 18 / zapisy@cal.org.pl

    Szydełkowanie dla poczatkujących
    Opublikowany przez

    Kategoria bez kategorii

    Ruszamy z naborem do grupy chcącej poznać tajniki szydełkowania💚💜
    Jakie umiejętności zdobędziesz?
    ☞nauka czytania schematów wzorów 😏
    ☞samodzielna praca z szydełkiem 😃
    ☞przynieś swoją włóczkę akrylową🧶 i dostosowane do niej szydełko nr3 😊
    Aha, jeszcze jedno- nie zwlekaj z zapisem, bo ilość miejsc jest ograniczona
    Dzwoń: 22 126 26 18 lub pisz: zapisy@cal.org.pl
    Zapraszamy 🙂

    Zbiórka telefonów dla osób w kryzysie bezdomności
    Opublikowany przez

    Kategoria bez kategorii
    ruszamy ze zbiórką telefonów komórkowych dla osób w kryzysie bezdomności 🧡
    Jakich telefonów potrzebujemy?
    👉bez simlocka
    👉z ładowarką
    👉wyczyszczone z plików, kontaktów, prywatnych danych
    Telefony możecie przynosić na Paca w godzinach otwarcia MAP 🙂
    Szczegóły w wydarzeniu: https://bit.ly/339e6d5