Kobieca przystań spokoju i rozwoju
    Opublikowany przez

    Kategoria bez kategorii
    Zapraszamy do przestrzeni pełnej kobiecej energii i dobrych emocji. We wspierającej atmosferze zadbamy o nasz dobrostan, pewność siebie i wewnętrzny spokój.
    Dlaczego warto?
    • Rozwój osobisty – poznasz swoje emocje, potrzeby i wartości, zwiększysz samoświadomość
    oraz samoakceptację.
    • Wzmocnienie poczucia własnej wartości – nauczysz się budować pozytywny obraz siebie.
    • Rozwój asertywności – nauczysz się wyrażać siebie w sposób spokojny, jasny i pewny.
    • Zwiększenie odporności psychicznej – nauczysz się zarządzać stresem i poskromisz
    wewnętrznego krytyka.
    • Pogłębienie umiejętności dbania o dobrostan – stworzysz plan codziennych rytuałów troski o
    siebie.
    • Relaks – zostaw za sobą codzienny pośpiech, zaznaj spokoju i dobrej, kobiecej energii.
    Info o prowadzącej:
    Paulina Górnicka – ekspertka ds. komunikacji, koordynatorka kampanii społecznych, dyplomowana trenerka specjalizującą się m.in. w zarządzaniu stresem, rozwijaniu odporności psychicznej oraz dobrostanu w oparciu o naukę, psychologię i uważność.
    Zanim weszła na ścieżkę edukatorską przez ponad 10 lat pracowała w mediach. Dziś współpracuje z firmami i instytucjami w zakresie realizacji strategii work-life balance oraz wspieram pracowników w rozwijaniu ich dobrostanu. Angażuje się również w projekty, które wspierają ważne tematy społeczne.
    Zapraszamy do zapisów:
    22 126 16 18 // zapisy@cal.org.pl

    Męsko-damski punkt widzenia – spektakl improwizowany
    Opublikowany przez

    Kategoria bez kategorii
    Ona pakuje się na weekend: 3 sukienki, 4 pary butów, 2 płaszcze.
    On: szczoteczka i ładowarka.
    Dwa światy, jeden spektakl – Męsko-damski punkt widzenia!
    To improwizowane show, w którym Wasze problemy stają się paliwem do naszej gry.
    Widzki i widzowie rzucają tematy, a my – z perspektywy kobiecej i męskiej – komentujemy, doradzamy (czasem nieudolnie) i gramy sceny, które mogłyby się wydarzyć… albo lepiej, żeby nigdy się nie wydarzyły.
    Śmiejemy się z różnic, podobieństw i tego, co pomiędzy.
    Zero scenariusza, 100% życia.
    I tak – można się przyznać do wszystkiego.
    Albo przynajmniej udawać, że to „problem kolegi”.
    🎙️ Występują:
    Piotr Barański
    Jacek Młynarczyk
    Ania Łada
    Zapraszamy!
    Poniedziałek, 30.06 godz. 18:30

    TAROT JAKO DROGA GŁUPCA- narracyjny potencjał kart
    Opublikowany przez

    Kategoria bez kategorii

    🃏Zapraszamy do wspólnego przejścia tzw. Drogi Głupca, czyli
    wykład będący wstępem do pracy z tarotem jako narzędziem do samopoznania.
    🃏Podczas spotkania spojrzymy na narracyjny potencjał kart, które układają się w konkretną historię.
    🃏Jaka to historia i do czego prowadzi?
    __________
    ℹ️Informacje praktyczne:
    🗓️Kiedy: 24.06 (wtorek), 18:00 – ok. 19:30
    📍Gdzie: Centrum Społeczne Paca, ul. Paca 40, Praga Południe, Warszawa (sala nr 6)
    🧘🏻‍♀️Dla kogo: dla osób, które zaczynają swoją pracę z tarotem albo po prostu chciałyby się dowiedzieć więcej o jego symbolice
    🎟️Bezpłatne wejściówki można pobrać tutaj (kameralna grupa, liczba miejsc ograniczona)
    Obowiązuje limit miejsc.
    🔗https://www.eventbrite.com/…/tarot-jako-droga-gupca…
    💗Dziękujemy za użyczenie przestrzeni Miejscu Akcji Paca 40!
    __________
    ⚗️ Wykład poprowadzi Milena Soporowska | @milsopo – multidyscyplinarna artystka, historyczka sztuki, badaczka, dziennikarka, niezależna kuratorka skupiająca się na
    relacjach między ezoteryką, codziennością i popkulturą.

    Warsztat pro: Charakteryzacja- ugryzienia (praca z woskiem)
    Opublikowany przez

    Kategoria bez kategorii

    🎭 Warsztaty z charakteryzacji – ugryzienia, rany, efekty specjalne

    Zapraszamy na wyjątkowe warsztaty charakteryzatorskie, podczas których nauczysz się tworzyć realistyczne efekty specjalne, takie jak ugryzienia (ludzkie i zwierzęce), zniekształcenia twarzy oraz rany pokryte sztuczną krwią.

    💥 Pracować będziemy z plasteliną charakteryzatorską i woskiem, tworząc makijaże rodem z horrorów i planów filmowych. Zajęcia prowadzone są w kameralnej grupie – tylko 4 miejsca (mamy 4 główki treningowe!).

    📅 10 czerwca (wtorek)
    🕟 Godzina: 16:30–18:00
    Zapisy: zapisy@cal.org.pl // 22 126 26 18

    To doskonała okazja, by poznać podstawy pracy z charakteryzacją i sprawdzić się w roli twórcy efektów specjalnych.

    Opublikowany przez

    Kategoria bez kategorii

    Osoby czerpiące radość i inspirację z czytelnictwa mogą się czuć zaproszone na organizowany przez nową mieszkankę Grochowa- Sandrę-Klub Czytelniczy ♡ Na start zapraszamy do lektury „Człowieka w poszukiwaniu sensu” autorstwa Viktora Frankla. ♡Zbudujmy sąsiedzką przestrzeń do rozmowy o literaturze światowej ♡

    RatujeMY lokalnie // na Pradze
    Opublikowany przez

    Kategoria bez kategorii
    Czy wiecie, że ratujemy żywność przed zmarnowaniem? ♻️Dostarczamy ją do 4 społecznych miejsc na Pradze Południe, działamy lokalnie przeciwdziałając globalnej nadprodukcji w partnerstwie z Urząd Dzielnicy Praga-Południe m.st. Warszawy i Szembeka Bazar Rozmaitości
    ♻️Chcesz dołączyć do super ekipy, być częścią pożytecznej idei i przyczynić się do ograniczania marnowania żywności? Odezwij się do nas 🙂 Opowiemy i zaprosimy Cię po sąsiedzku do wspólnych akcji ratowania warzyw i owoców!

    Opublikowany przez

    Kategoria bez kategorii

    Wymiennik w pięciu krokach, czyli jak to działa?
    👘𝟏. 𝐖𝐲𝐛𝐢𝐞𝐫𝐚𝐬𝐳 𝐫𝐳𝐞𝐜𝐳𝐲, 𝐤𝐭𝐨́𝐫𝐲𝐦𝐢 𝐜𝐡𝐜𝐞𝐬𝐳 𝐬𝐢𝐞̨ 𝐰𝐲𝐦𝐢𝐞𝐧𝐢𝐜́ (𝐦𝐚𝐤𝐬𝐲𝐦𝐚𝐥𝐧𝐢𝐞 𝟏𝟓 𝐫𝐳𝐞𝐜𝐳𝐲)
    ◽️ Mogą to być ubrania, buty, książki (wydane po 2000 r.), bibeloty.
    Prosimy, aby rzeczy, które przynosisz były w stanie, który pozwala na ich użytkowanie.
    ◽️𝑼𝒃𝒓𝒂𝒏𝒊𝒂 𝒑𝒐𝒘𝒊𝒏𝒏𝒚 𝒃𝒚𝒄́ 𝒛𝒈𝒐𝒅𝒏𝒆 𝒛 𝒔𝒆𝒛𝒐𝒏𝒆𝒎. 𝑷𝒓𝒛𝒚𝒏𝒊𝒆𝒔́ 𝒓𝒛𝒆𝒄𝒛𝒚 wiosenno-letnie 🙂
    ◽️ Nie przynosimy artykułów spożywczych, zużytych kosmetyków, używanej bielizny, używanych rzeczy osobistych (np. szczotki, grzebienie, smoczki), leków, czy porwanych, poplamionych ubrań etc.
    👚𝟐. 𝐑𝐳𝐞𝐜𝐳𝐲 𝐤𝐭𝐨́𝐫𝐲𝐦𝐢 𝐜𝐡𝐜𝐞𝐬𝐳 𝐬𝐢𝐞̨ 𝐰𝐲𝐦𝐢𝐞𝐧𝐢𝐜́ 𝐩𝐫𝐳𝐲𝐧𝐨𝐬𝐢𝐬𝐳 𝐝𝐨 𝐌𝐢𝐞𝐣𝐬𝐜𝐚 𝐀𝐤𝐜𝐣𝐢 𝐏𝐚𝐜𝐚 𝐨𝐝 𝐩𝐨𝐧𝐢𝐞𝐝𝐳𝐢𝐚ł𝐤𝐮 26.05 𝐝𝐨 𝐬́𝐫𝐨𝐝𝐲 28.05 𝐰 𝐠𝐨𝐝𝐳. 𝟏𝟒:𝟐𝟎:𝟎𝟎, 𝐨𝐫𝐚𝐳 𝐰 𝐜𝐳𝐰𝐚𝐫𝐭𝐞𝐤 29.05 𝐢 𝐩𝐢𝐚̨𝐭𝐞𝐤 30.05, 𝐰 𝐠𝐨𝐝𝐳. 𝟏𝟎-𝟏𝟔:𝟎𝟎. 𝐑𝐳𝐞𝐜𝐳𝐲 𝐦𝐨𝐳̇𝐞𝐬𝐳 𝐩𝐫𝐳𝐲𝐧𝐢𝐞𝐬́𝐜́ 𝐭𝐚𝐤𝐳̇𝐞 𝐰 𝐭𝐫𝐚𝐤𝐜𝐢𝐞 𝐖𝐲𝐦𝐢𝐞𝐧𝐧𝐢𝐤𝐚.
    ◽️ Za każdą rzecz, niezależnie od wartości, wielkości i innych cech dostajesz jeden kupon. Osoby odpowiedzialne za Wymiennik przeliczą liczbę rzeczy i ocenią możliwość ich użytkowania. Prosimy o przynoszenie takich rzeczy, które sam_a chciałabyś wziąć ze sobą do domu.
    👒𝟑. 𝐏𝐫𝐳𝐲𝐜𝐡𝐨𝐝𝐳𝐢𝐬𝐳 𝐧𝐚 𝐖𝐲𝐦𝐢𝐞𝐧𝐧𝐢𝐤 𝐰 𝐬𝐨𝐛𝐨𝐭𝐞̨, 𝐰 𝐠𝐨𝐝𝐳. 𝟏𝟐-𝟏𝟒.
    ◽️Wymieniasz kupony na przedmioty. Oglądasz rzeczy przyniesione przez inne osoby i wybierasz tą, którą chcesz zabrać ze sobą do domu. Każdą rzecz możesz mieć za jeden kupon – niezależnie od wartości, wielkości i innych cech.
    👢𝟒. 𝐏𝐨𝐳𝐨𝐬𝐭𝐚ł𝐞 𝐤𝐮𝐩𝐨𝐧𝐲:
    ◽️ Nie znalazłeś_aś aż tyle ciekawych rzeczy, żeby wymienić wszystkie swoje kupony? Nie ma problemu, podczas kolejnego Wymiennika będą ważne i będziesz mógł_ła wymienić je na co chcesz.
    ◽️ Kupony z poprzedniej edycji Wymiennika zachowują ważność tylko na następny Wymiennik.
    🎒𝟓. 𝐎𝐬𝐨𝐛𝐲 𝐛𝐢𝐨𝐫𝐚̨𝐜𝐞 𝐮𝐝𝐳𝐢𝐚ł 𝐰 𝐖𝐲𝐦𝐢𝐞𝐧𝐧𝐢𝐤𝐮 𝐆𝐫𝐨𝐜𝐡𝐨𝐰𝐬𝐤𝐢𝐦 𝐨𝐛𝐨𝐰𝐢𝐚̨𝐳𝐮𝐣𝐞 𝐑𝐞𝐠𝐮𝐥𝐚𝐦𝐢𝐧 𝐌𝐢𝐞𝐣𝐬𝐜𝐚 𝐀𝐤𝐜𝐣𝐢 𝐏𝐚𝐜𝐚.
    Do zobaczenia!

    Opublikowany przez

    Kategoria bez kategorii

    ☯Delikatne ćwiczenia dedykowane kobietom, dla układu hormonalnego, moczowo-płciowego, odporności, równowagi emocji.
    ☯Zajęcia w oparciu o system chińskiego Qigongu, ale też o zachodnią gimnastykę, łatwe do wykonania i nauczenia się.
    ☯Częścią praktyki jest automasaż twarzy i śpiewanie leczniczych dźwięków, które rozprzestrzeniając się w ciele, uwalniają blokady.
    ☯Zachęcamy do uczestnictwa w dowolnym zakresie programu.
    W każdej chwili można odpocząć i chłonąć spokój.
    Zaczniemy relaksującą rozgrzewką na powietrzu.
    Zajęcia poprowadzi Anita Blachani- pasjonatka czucia przestrzeni, ruchu, sztuki,instruktorka qigongu, jogi.
    Zabierzcie w miarę możliwości matę i wodę do picia.
    ZAPISY:
    ✉ zapisy@cal.org.pl
    ☏ 22 126 26 18
    ⁕ lub osobiście w pokoju 3

    Fim Fara Fikum Magikum- spektakl dla dzieci
    Opublikowany przez

    Kategoria bez kategorii

    𝐅𝐢𝐦 𝐅𝐚𝐫𝐚 𝐅𝐢𝐤𝐮𝐦 𝐌𝐚𝐠𝐢𝐤𝐮𝐦
    …to historia opowiadająca o sprawach ważnych dla najmłodszych widzów i widzek: o dziecięcej rywalizacji, o kłótniach między najmłodszymi i o prawdziwej miłości między rodzeństwem, która potrafi pokonać nawet najtrudniejsze momenty.
    Bohaterkami spektaklu są trzy siostry Zola, Lola i Cola które próbują dostać się do prestiżowej szkoły magii – Fim Fa Ra Fikum Magikum. Aby dostać się do szkoły dziewczynki muszą zdać egzamin, polegający na wykonaniu trzech niezwykle trudnych zadań, które wymagają od nich czarodziejskich umiejętności, ale przede wszystkim…współpracy. O ile z czarami radzą sobie dosyć dobrze, o tyle ze wspólnym działaniem jest już znacznie gorzej. Muszą jednak wykonać zadania więc w ich realizację włączają…dzieci!
    Fim Fara Fikum Magikum to wciągająca najmłodszych historia opowiedziana za pomocą muzyki, lalek i plastycznych form. Historia opowiedziana z dużą dozą humoru, zaskakujących sytuacji i interakcji z najmłodszymi.
    𝑹𝒆𝒛̇𝒚𝒔𝒆𝒓𝒊𝒂, 𝒔𝒄𝒆𝒏𝒂𝒓𝒊𝒖𝒔𝒛 𝒊 𝒘𝒚𝒌𝒐𝒏𝒂𝒏𝒊𝒆: Aleksandra Błażejczyk, Nina Janiak, (gościnnie Paulina Szczęsna) Magdalena Młynarczyk
    𝑺𝒄𝒆𝒏𝒐𝒈𝒓𝒂𝒇𝒊𝒂 𝒊 𝒌𝒐𝒔𝒕𝒊𝒖𝒎𝒚: Nina Janiak
    𝑪𝒉𝒐𝒓𝒆𝒐𝒈𝒓𝒂𝒇𝒊𝒂: Aleksandra Błażejczyk
    𝑴𝒖𝒛𝒚𝒌𝒂: Szymon Kępczyński
    𝑷𝒓𝒐𝒅𝒖𝒌𝒄𝒋𝒂: 𝑻𝒆𝒂𝒕𝒓 𝑭𝒐𝒓𝒎𝒂𝒍𝒊𝒏𝒂
    Czas trwania: ok. 40 minut
    3.06.2025 godz. 18:45
    Zapraszamy!

    Opublikowany przez

    Kategoria bez kategorii

    Zapraszamy na spotkanie z Izabelą Pancerz, która podzieli się doświadczeniem jak osiągać dobrostan psychofizyczny https://bit.ly/3FaU0Cf