Warsztaty dla młodzieży w wieku 15–18 lat, zainteresowanej rozwojem osobistym, pracą w grupie oraz twórczymi formami wyrażania siebie.
⁕Nie jest wymagane wcześniejsze doświadczenie teatralne⁕
Warsztaty dramowe mają na celu ćwiczenie i rozwijanie różnorodnych umiejętności „miękkich” poprzez działania teatralne, improwizację oraz pracę z ciałem, głosem i emocjami. Drama traktowana jest tu jako narzędzie edukacyjne i rozwojowe, a nie forma przygotowania spektaklu.
Podczas warsztatów uczestnicy będą:
✦rozwijać umiejętności komunikacyjne i współpracy w grupie
✦ćwiczyć uważność, empatię i reagowanie na innych
✦wzmacniać pewność siebie i poczucie sprawczości
✦pracować nad wyrażaniem emocji w bezpieczny i twórczy sposób
✦rozwijać kreatywność i spontaniczność
Warsztaty mają charakter praktyczny i warsztatowy – dominują ćwiczenia dramowe, improwizacyjne, scenki, gry zespołowe oraz elementy refleksji i rozmowy. Teoria ograniczona jest do niezbędnego minimum ☻
Metody pracy:
✦ćwiczenia dramowe i improwizacyjne
✦praca indywidualna, w parach i w grupie
✦elementy ruchu, głosu i ekspresji
✦rozmowa i wspólna refleksja po ćwiczeniach
Liczba uczestników:
Maksymalnie 10 osób – kameralna grupa pozwalająca na indywidualne podejście oraz bezpieczną, wspierającą atmosferę.
Prowadząca:
Magdalena Piotrkowicz – edukatorka psychopedagogiki kreatywności oraz studentka psychologii i pedagogiki. W swojej pracy stawia na edukację alternatywną, twórcze podejście do rozwoju oraz budowanie relacji opartych na uważności i szacunku.
Doświadczenie zdobywała m.in. podczas prowadzenia warsztatów dramowych i plastycznych, pracy z dziećmi i młodzieżą w szkołach, fundacjach oraz podczas kolonii i półkolonii. Uczestniczka i absolwentka licznych kursów i szkoleń z zakresu dramy, pedagogiki alternatywnej, pracy z grupą oraz treningu umiejętności społecznych.
W pracy z młodzieżą wykorzystuje narzędzia dramy jako sposób wspierania rozwoju emocjonalnego, społecznego i kreatywnego, tworząc bezpieczną przestrzeń do eksperymentowania, uczenia się i wyrażania siebie.
Zapraszamy do zapisów!

ENGLISH IS EASY- zajęcia z angielskiego dla seniorów/ek

Zapraszamy seniorów i seniorki na sobotnie spotkania z językiem angielskim w przyjaznej, spokojnej atmosferze.
Zajęcia prowadzi Ania- doświadczona lektorka z niemal 20-letnią praktyką, dla której uczenie innych to nie tylko zawód, ale przede wszystkim życiowa pasja.
Podczas spotkań uczestnicy i uczestniczki mają okazję przełamać barierę językową, poznać ciekawostki dotyczące kultury krajów anglojęzycznych oraz spędzić miło czas.
To dobry sposób na aktywne, sobotnie spotkanie w sąsiedzkiej atmosferze.
Zapraszamy do zapisów: 22 16 26 18 // zapisy@cal.org.pl

📖 Zapraszamy na spotkanie poświęcone książce:
„Wichrowe wzgórza” autorstwa Emily Brontë

Nie musisz być ekspertem/ką, wystarczy, że masz ochotę pogadać o tym, co w niej porusza, zostaje w głowie, albo skłania do własnych przemyśleń.Możesz zaznaczyć cytaty lub fragmenty, które według Ciebie warto poruszyć.
Luźna rozmowa, która może zaskoczyć.

📖Do Klubu Czytelniczego zaprasza  sąsiadka z Grochowa ~ Sandra 🤗
📅 28.03.2026 🕒Godzina: 11:00-13:00
✉️ Zapisy: zapisy@cal.org.pl
📞 tel. 22 126 26 18

TALENTY- Twój klucz do spełnienia

Podczas spotkania dowiesz się, dlaczego warto poznać, rozwijać i świadomie wykorzystywać swoje talenty oraz jak wpływają one na to, w jaki sposób myślisz, działasz, ile masz energii i jak budujesz relacje. Poznasz narzędzie rozwojowe znane jako test Gallupa (CliftonStrengths®) oraz zobaczysz, w jaki sposób praca z wynikiem badania może wspierać Cię zarówno w życiu zawodowym, jak i prywatnym.
Zrobisz pierwszy krok w stronę odkrycia swoich naturalnych predyspozycji, mocnych stron i talentów.
Weźmiesz udział w praktycznych ćwiczeniach, które pomogą Ci zidentyfikować obszary, w których działasz najskuteczniej i z największą satysfakcją.
Podzielę się z Tobą wiedzą i doświadczeniem, które pomogły już wielu osobom nabrać wiatru w żagle i dostrzec własną wyjątkowość. Jeśli czujesz, że w Twoim życiu coś domaga się zmiany, ale jeszcze nie wiesz dokładnie co — być może właśnie od talentów warto zacząć.
Zapraszamy serdecznie osoby w każdym wieku!
Iwona Bagieńska – dyplomowany coach i certyfikowana trenerka Formuły Geniuszu® oraz ekspertka Talentów Gallupa (CliftonStrengths®) i Talentów Duchowych. Założycielka projektu „Ścieżki Spełnienia”, w ramach którego wspiera ludzi w odkrywaniu i rozwijaniu talentów oraz mocnych stron, łącząc empatię z narzędziami psychometrycznymi. Pomaga odnaleźć indywidualną drogę do spełnienia i odzyskać radość z życia. Jej misją jest, aby każdy człowiek w pełni akceptował siebie, umiał dostrzec swoją wyjątkowość, działał w zgodzie ze swoimi potrzebami i wartościami oraz wykorzystywał w pełni swój wrodzony potencjał.

Myśli, które ważą- warsztaty mentalne dla kobiet

Czujesz, że utknęłaś w odchudzaniu?
Masz dość presji, wyrzutów sumienia i poczucia, że „ciągle robisz za mało”?
Te warsztaty są dla kobiet, które nie chcą kolejnej diety, tylko lżejszej głowy i realnej zmiany.
Podczas spotkania przyjrzymy się myślom, które najbardziej obciążają w procesie zmiany stylu życia. W bezpiecznej, kobiecej atmosferze będziemy pracować w oparciu o metodę SOS:
🌸Samoakceptacja oparta na samowspółczuciu- bez biczowania się i presji
🌸Odpowiedzialność- skupienie się na tym, na co naprawdę masz wpływ
🌸Samoświadomość- wykorzystanie relacji ze sobą jako narzędzia zmiany
Zatrzymasz się, złapiesz oddech i wyjdziesz z większą jasnością, spokojem i jednym małym krokiem dla siebie.
Prowadzenie:
Milena Krzewicka – @ciałoprzyjazna.mentalnie
Socjolożka, trenerka rozwoju osobistego i psychodietetyki oraz coachka metody CoachWise (w trakcie certyfikacji). W swojej pracy wspiera kobiety w budowaniu bardziej życzliwej, świadomej relacji z ciałem i sobą, bez presji i kultury diet.
Obowiązują zapisy, zapraszamy osoby zainteresowane udziałem w 3 spotkaniach – liczba miejsc ograniczona (max. 8 osób).
📩 zapisy@cal.org.pl
📞 22 16 26 18

Klub Literacki: Czytelnia na Paca

Zapraszamy na spotkanie poświęcone książce:
„Dżiny” Fatmy Aydemir
Nie musisz być ekspertem/ką, wystarczy, że masz ochotę pogadać o tym, co w niej porusza, zostaje w głowie, albo skłania do własnych przemyśleń.
Możesz zaznaczyć cytaty lub fragmenty, które według Ciebie warto poruszyć.
Luźna rozmowa, która może zaskoczyć.
📖
Do Klubu Czytelniczego zaprasza nowa sąsiadka z Grochowa ~ Sandra 🤗
📅 21.02.2026 🕒Godzina: 11:00-13:00

Karnawałowy makijaż vol. II- warsztat

 

Druga odsłona warsztatów makijażowych na Paca poświęcona będzie aplikacji sztucznych rzęs oraz pracy z cyrkoniami i brokatem. To spotkanie dla osób, które chcą nauczyć się efektownych, karnawałowych detali, robiących największe wrażenie w makijażu oka.
Pod okiem profesjonalistki krok po kroku przećwiczymy klejenie sztucznych rzęs – od przygotowania oka, przez dobór rzęs i kleju, po poprawne i trwałe osadzenie. Zajmiemy się też ozdabianiem makijażu cyrkoniami i brokatem, tak aby całość była nie tylko spektakularna, ale i trwała.
💃 W programie warsztatów:
🌟 nauka aplikacji sztucznych rzęs (różne rodzaje, dopasowanie, trwałość),
🌟 praca z cyrkoniami i brokatem – rozmieszczenie, klejenie i utrwalanie,
🌟 tworzenie fantazyjnych, karnawałowych akcentów w makijażu oka,
🌟 wskazówki, jak sprawić, by zdobienia wytrzymały całą noc.
Zapewniamy wszystkie niezbędne kosmetyki, kleje, cyrkonie, brokaty, profesjonalne pędzle oraz inspirującą, swobodną atmosferę.
📌 Ważne informacje organizacyjne:
– pracujemy na główkach charakteryzatorskich (4 sztuki – kto pierwszy, ten lepszy),
– na planszach treningowych,
– na sobie (z użyciem lusterek) lub w parach – Ty malujesz kogoś, potem on/ona Ciebie.
Makijaż możesz:
💄 zostawić na sobie i „zabrać do domu”
🧼 lub zmyć po zajęciach mokrymi chustami.
⏰ Prosimy o punktualne przybycie.
🎟 Liczba miejsc ograniczona – obowiązują zapisy!
Obowiązują zapisy: 22 16 26 18 // zapisy@cal.org.pl

Początek roku to dobry czas na wyznaczanie nowych kierunków. Są na to róże sposoby. Można spisać postanowienia. Można też zrobić to kreatywnie – stworzyć Mapę Marzeń, która zasili Twoje intencje. Najlepiej zrobić to w grupie.
Spotkajmy się we wspólnym snuciu marzeń na rok 2026.
Zrobimy to w formie Mapy Marzeń, na której zawrzemy nasze plany, marzenia, cele, intencje, te świadome i te jeszcze nienazwane, wszystko to, co zapraszamy do naszego życia w nowym roku.
Czym jest Mapa Marzeń? Wykonywanie jej jest szczególnym rytuałem, w którym przy użyciu kolorowych wycinków z gazet i rożnorodnych skrawków powstajaje kolaż – wizualne odbicie naszych marzeń. Na papierze przy pomocy intuicji układamy te jakości, które pragniemy przyciągnąć do swojego życia. Układamy wszystko w jeden, przemawiający do naszej podświadomości obraz, obraz o szczególnej mocy.
Spotkajmy się razem, aby zasilić swoją indywidualną pracę energią grupy. Czerpmy inspirację i radość!
Dla kogo?
Zajęcia dla każdego, kto chce spędzić kreatywnie czas, zanurzyć się we własnych marzeniach, połączyć z intuicją i zrobić sobie prezent w postaci pięknej mapy – wyjątkowego dzieła o magicznych właściwościach. Żadne umiejętności nie są wymagane 🙂
Wszystkie materiały będą zapewnione. Jeśli chcesz weź też swoje kolorowe gazety i skrawki.
Wstęp wolny, obowiązują zapisy.
zapisy@cal.org.pl
tel.22 126 26 18
Do zobaczenia!

W imieniu sąsiadki Justyny zapraszamy do udziału w spotkaniach z podstaw języka portugalskiego. W sąsiedzkiej atmosferze zapoznacie się z podstawami gramatyki, poznacie słownictwo i dowiecie się ciekawostek językowo-kulturowych.
Język portugalski to język romański, piąty najczęściej używany na świecie, wywodzący się z łaciny, z głównymi odmianami: europejską (w Portugalii i krajach afrykańskich) oraz brazylijską (w Brazylii), różniące się wymową, gramatyką i słownictwem. Jest językiem urzędowym w Portugalii, Brazylii i kilku krajach afrykańskich (Angola, Mozambik, Gwinea Bissau, Republika Zielonego Przylądka, Wyspy Świętego Tomasza i Książęca) i Timorze Wschodnim.
Uprzedzamy, że ilość miejsc jest ograniczona, a zapisy potrwają do momentu, w którym zawiąże się stała grupa, chcąca poznać ten piękny język 🙂

ZAPISY:
zapisy@cal.org.pl
tel. 22 126 26 18

Karnawałowy makijaż- warsztat

Zapraszamy na wyjątkowe warsztaty makijażu, podczas których nauczysz się tworzyć olśniewające i trwałe looki.
Pod okiem profesjonalistki opanujesz pracę z brokatem, pigmentami i sztucznymi rzęsami.
Poznasz triki, dzięki którym Twój makijaż przetrwa każdą imprezę!
💃Podczas spotkania skupimy się na technikach, które sprawią, że Twój look będzie nie tylko efektowny, ale i niezniszczalny. W programie:
🌟 Praca z brokatem, pigmentami i cyrkoniami bez tajemnic,
🌟 Techniki ozdabiania oka: od zmysłowej brokatowej powieki przez szalone wzory z cyrkonii
🌟 Perfekcyjna cera z efektem „glow” dla tych, które zdecydują się na pełen makijaż
🌟 Aplikacja sztucznych rzęs, które dopełnią całą stylizację.
Zapewniamy wszystkie niezbędne kosmetyki, profesjonalne pędzle oraz dawkę inspiracji. To idealna okazja, by w swobodnej atmosferze rozwinąć swoje umiejętności i przygotować się na nadchodzące imprezy.
Nie czekaj – liczba miejsc jest ograniczona! Zapisz się już dziś, wydobądź swoje piękno i skradnij całe show w tegorocznym karnawale!
Ważne: pracujemy na główkach charakteryzatorskich- 4 sztuki/ kto pierwszy ten lepszy, na planszach treningowych , na sobie- lusterka lub na osobie z pary- czyli Ty malujesz kogoś potem on Ciebie.
Makijaże możecie :
“zabrać do domu” lub zmyć mokrymi chustami po zajęciach
Obowiązują zapisy: 22 16 26 18 // zapisy@cal.org.pl

Klub Literacki: Czytelnia na Paca

Zapraszamy na spotkanie poświęcone książce:
Tani Pjankowej „Wiek czerwonych mrówek”
Nie musisz być ekspertem/ką, wystarczy, że masz ochotę pogadać o tym, co w niej porusza, zostaje w głowie, albo skłania do własnych przemyśleń.
Możesz zaznaczyć cytaty lub fragmenty, które według Ciebie warto poruszyć.
Luźna rozmowa, która może zaskoczyć.
📖
Do Klubu Czytelniczego zaprasza nowa sąsiadka z Grochowa ~ Sandra 🤗
📅 24.01.2026 🕒Godzina: 11:00-13:00
✉️ Zapisy: zapisy@cal.org.pl 📞 tel. 22 126 26 18

✨🌟Odsłona świąteczna wspólnej kreatywnej zabawy 🎅🌟
Kolaż to sztuka łączenia różnych elementów, dzięki której powstają zupełnie nowe, niezwykłe i często surrealistyczne obrazy.
To także sposób na wyrażenie siebie — swoich emocji, pragnień i nastrojów.
Choć technika kolażu jest prosta i niepozorna, potrafi sięgnąć głęboko w podświadomość i pokazać nam coś, czego wcześniej nie dostrzegaliśmy 💭
Wspólne tworzenie kolażu to nie tylko zabawa z papierem, klejem i nożyczkami — to także spotkanie, okazja do poznania innych i poczucia się częścią twórczej wspólnoty 💬🤝
Każdy, kto weźmie udział, stworzy mały kawałek swojego świata – po swojemu, z serca 💖
🧷 Kolaż jest dla każdego — nie trzeba mieć żadnego doświadczenia!
Jeśli jeszcze nigdy nie próbowałaś/eś, to właśnie idealna okazja, żeby spróbować.
Wszystkie materiały będą zapewnione 🖍️
👩‍🎨 Prowadząca: Ada Lisewska
Absolwentka socjologii oraz policealnej szkoły plastycznej, łączy potrzebę twórczości z działaniem z ludźmi. Fascynują ją różne formy ekspresji – twórczość plastyczna, teatr, ruch i śpiew. Robienie kolaży to dla niej wyjątkowe zajęcie, którego proces zawsze potrafi zaskoczyć. Najciekawsze rzeczy dzieją się podczas wspólnej kreacji w grupie.
Ada serdecznie zaprasza Was do tego doświadczenia! 🌿
📩 Zgłoszenia: zapisy@cal.org.pl// 22 126 26 18
⚠️ Liczba miejsc ograniczona!

Klub Literacki „Czytelnia na Paca”

📖 Zapraszamy na spotkanie poświęcone książce: „Wyspa”   autorstwa  Aldous’a Huxley’a

Nie musisz być ekspertem, wystarczy, że masz ochotę pogadać o tym, co w niej porusza, zostaje w głowie, albo skłania do własnych przemyśleń.

Możesz zaznaczyć cytaty lub fragmenty, które według Ciebie warto poruszyć. Luźna rozmowa, która może zaskoczyć.

📖Do Klubu Czytelniczego zaprasza nowa sąsiadka z Grochowa ~ Sandra 🤗\📅 20.12.2025 🕒Godzina: 11:00-13:00✉️ Zapisy: zapisy@cal.org.pl 📞 tel. 22 126 26 18